November, paleo, különalvás

Kezdem a legnyilvánvalóbbal: hideg van. Nem olyan enyhe angolos 15 fokos, hanem reggeli minuszos, befagyott szélvédős, kesztyűs-sapkás tél. Előkerültek a bakancsok és a csizmák is, meg a nagykabátok persze. Visszasírom a nyarat, amikor egy szandál kellett csak és kint voltunk az ajtón. Most minumum 15 perc mire ráncba szedem a bandát reggelente.

Márknak is megkezdődött a téli iskolai időszak, letettük a galléros pólót, mostantól ismét az ing és a nyakkendő a kötelező. Átváltottuk hazai ebédre, én csomagolok neki minden reggel. Pedig én nagyon örültem neki, hogy tavaly szeptember óta iskolai ebédet evett (finom, meleg, min kétféle zöldség, hal, hús, tészta, mikor mi). Mióta viszont jobban összebarátkozott az osztálybeli ikerfiúkkal (akik történetesen tündériek), neki is hazai kell, mint nekik: szendvics. Próbáltam lebeszélni, hogy, akkor nem lesz pizza szerdánként, meg fish and chips pénteken, de hajthatatlan volt. Aztán megkóstolta az én szezámmagos paleos kenyeremet, ízlett neki, így most már kifejezetten örülök, hogy én adom neki a kaját. Magkenyér valami kenőccsel (körözött, házi lekvár, májas krém), zöldség (eddig a paprika volt a nyerő), gyümölcs, sajt vagy egy kis felturbózott édesség (kókuszos/magos csokiszelet). A másik előnye ennek a verziónak, hogy amit Márk eszik, azt sokkal szívesebben viszi Erik is, két legyet ütöttünk egy csapásra.

És ha már kaja. A Márk pattanásai miatt szépen leszoktunk a reggeli kakaózásról, helyette szörpöt/gyümölcslevet kapnak a reggeli mellé, ami van hogy pirítós, van hogy zabkása. Én most már 99%ban átálltam a gabona/cukor/tej mentes életre. Muszáj volt, mindig amikor már azt hiszem, hogy megy ez nekem, tudok én mindent emészteni, előjönnek a jó öreg puffadásos, gombásodásos stb tünetek és kezdhetek mindent előlről. Mostnában kezdtem egy kicsit utánanézni a ketogén diétának is ami tulajdonképpen hardcore paleo (az én olvasatomban), meglátjuk tudok-e majd tartani belőle egy hónapot. A napi egy-kétszeri evészet jött be nagyon, reggelire valami folyadék (natúr joghurt alapú). Persze kivételt képeznek a hétvégék, olyankor én is szívesen leülök a fiúkkal reggelizni, mondjuk sült krumplit, vagy rántottát, szalonnát, kolbászt (angolt is, magyart is, mikor melyik van itthon), magkenyérrel, sok zöldséggel. Sok-sok (és mégtöbb) C vitamions limonádé (édesítővel), max egy kis dió-mogyoró napközben, főétkezés többnyire 4-5 körül délután, aztán este 7-10 között vacsora. Reggelre abszolút nem vagyok éhes, meg egyébként nappal se nagyon, talán egy kicsit mire hazaérek délután. Nagyon tuti, hogy nincs már a remegős/szédelgős éhségérzet mint régebben. Néha viszont nagyon rá tudok kattanni az édességre, vagy a tejre, ilyenkorra van itthon egy csoki 70% százalékos kakaótartalommal, leheletnyi cukorral, abból egy kocka vagy kettő és helyreáll a világ rendje. Vagy csinálok egy kis kakaót magamnak fele víz fele tej, natúr kakaópor és pár szem édesítő (szacharin), esetleg egy kis tejszín.

A másik dolog még amiről hírt szerettem volna adni, hogy bontottuk a családi ágyat illetve ezzel a nagy családi hálószobát is. Külön szobát kaptak a fiúk is, mi is. Több mint öt év után nagyon furcsa volt gyerek(ek) nélkül lefeküdni aludni. Eriket pár hete leszoktattam az éjjeli büféről, azóta végigalussza az éjszakát, ezért gondoltuk, hogy megpróbáljuk a külön szobát nekik. Én persze végigpánikoltam az első estét, hogy mi lesz ha kitakaróznak, vagy ha legurulnak a matracról vagy mittudomén mi történhet még velük ha nincsennek mellettünk. Főleg Erik volt a pánik tárgya, Márk már pár hónapja többnyire egyedül aludt a kisszobában. De persze nem lett semmi gond, szépen alszanak (többnyire) összebújva hajnalig. Most már négy ilyen különalvós éjszakán vagyunk túl és kezdem megszokni, hogy elalvás előtt kislámpánál igazi könyvet olvashatok (eddig kindle volt, hogy ne zavarja a fény a gyerekeket) és akár egy csésze tea is lehet mellettem, senki nem fogja álmában felrúgni mellőlem. De azért nagyon jó amikor átjönnek összebújni velünk reggelente. :)

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s